hay đau bả vai khi chơi cầu lông

Hay Đau Bả Vai Khi Chơi Cầu Lông

By: Ione Z. điều trị khớp 14.06.2019

Đau khớp vai là một hiện tượng phổ biến trong đời sống sinh hoạt, đau khớp vai có thể do tổn thương xương, khớp vai và phần mềm quanh khớp vai. Để nhận biết và hiểu rõ hơn về hiện tượng này, mời bạn đọc theo dõi qua bài viết dưới đây. Thường thì đau khớp vai hay xảy ra do chứng viêm viêm khớp vùng vai gây ra. Đó là tình trạng viêm mô mềm ở vùng khớp vai, bao gồm gân, cơ, dây chằng, màng khớp. Các triệu chứng chủ yếu bao gồm đau khớp vai, gây khó khăn trong các hoạt động của người bệnh.

Đau nhói dưới bả vai phải là bệnh gì, đánh giá về độ nguy hiểm

Đau sau gáy là một triệu chứng bệnh lý thường xuất hiện khi ngủ dậy vào buổi sáng; khi ngồi làm việc máy tính hoặc các công việc đòi hỏi phải cúi trong thời gian dài… Đau sau gáy bên phải là vị trí phổ biến nhất. Đây có thể là triệu chứng đau cơ học thông thường.

Điều trị đau bả vai cho người chơi tennis

Bệnh nhân nam tuổi dưới 40 đến khám vì đau âm ỉ vùng vai đã hơn một năm. Bệnh nhân làm nghề leo dừa nhưng dạo gần đây phải nghỉ leo vì cảm thấy tay yếu hẳn đi. Các hoạt động khác của vai đều bình thường. Bệnh nhân đã đi nhiều nơi nhưng thuốc thang đều không giảm. Khi khám chúng tôi phát hiện bệnh nhân có teo cơ dưới gai.

Hỏi về hiện tượng nhức mỏi vùng khuỷu tay
Đau khớp vai khi chơi cầu lông và cách xử lý

Vai là bộ phận có phạm vi kết nối rộng và linh hoạt. Cũng vì vậy mà những trục trặc xảy ra ở vai khiến khả năng cử động tự do của cơ thể bị hạn chế. Một trong các vấn đề thường gặp ở vai là đau khớp bả vai phải. Những cơn đau vai có thể đến một cách tình cờ, nhẹ nhàng khi bạn cố với lấy một thứ gì đó, vòng tay ra phía sau, hoặc đơn giản là xoay người. Tuy nhiên, những biểu hiện nhỏ nhặt ấy lại có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc một bệnh lý nào đó về xương khớp bả vai.

Đau khớp bả vai phải là dấu hiệu bệnh gì?

Điều hướng bài viết

Cấu tạo của khớp vai bao gồm ba xương: xương vai, xương cánh tay và xương đòn. Có nhiều cơ quan trong đó đáng chú ý nhất là cơ chóp xoay — đây là cơ hay bị chấn thương trong khi chơi cầu lông. Đau khớp vai khi chơi cầu lông là triệu chứng khiến người bệnh đau nhức, khó chịu. Nếu bị viêm sưng nề hay rách gân cơ xoay sẽ làm đau, hạn chế vận động vai. Viêm, rách gân cơ xoay: đây là nguyên nhân chính gây chứng vai cấp và mạn tính. Vì vậy khi chấn thương khớp vai khiến người bệnh khó nâng cánh tay hay di chuyển tay,…. Rách gân cũng có thể gặp ở người cao tuổi do lão hóa.

Ở người chơi thể thao, khớp vai là một khớp thực hiện khá nhiều động tác cho hầu hết các họat động của chi trên nên rất dễ chấn thương. Chấn thương vai có thể xảy ra sau khi chấn thương té ngã, va chạm, tập luyện thể thao không đúng cách, vận động quá tải trong thời gian dài.

Đề phòng đau cổ tay khi chơi cầu lông

Hoạt động thể lực là một phần rất quan trọng góp phần nâng cao thể trạng. Công việc căng thẳng thường khiến chúng ta tập luyện thể lực vào cuối tuần. Tuy nhiên, việc cố gắng bù đắp cho cuộc sống ít vận động trong tuần có thể khiến ta gặp phải chấn thương khi tập thể dục thể thao. Bong gân là tình trạng dây chằng bị giãn quá mức hoặc bị rách. Dây chằng là dải tổ chức liên kết giữ cho khớp xương được vững chắc. Khi bạn làm cơ của mình bị căng quá, bạn có thể làm cơ hoặc gân bị rách.

Điển hình là những cơn đau nhẹ, thoáng qua thường không được chú ý đến để rồi qua thời gian điều đó lại gây nên những thương tổn nghiêm trọng. Đặc biệt là những cơn đau ở khớp vai, vốn là vị trí khớp có cường độ vận động nhiều với tầm hoạt động khớp linh hoạt nhất nhưng cũng dễ tổn thương trên cơ thể. Trải qua quá trình tiến hóa đi bằng 2 chân của loài người, chi trên nói chung và khớp vai nói riêng cần đảm nhiệm chức năng linh hoạt hơn chi dưới. Khớp vai được cấu tạo bởi chỏm xương cánh tay di chuyển đa hướng trên ổ chảo xương cánh tay và được giữ vững xung quanh bằng hệ thống gân cơ chóp xoay, sụn viền, dây chằng. Hệ thống cấu trúc đặc biệt này giúp khớp vai có tầm hoạt động linh động nhất trong cơ thể. Tuy nhiên, chính ưu điểm này cũng làm khớp vai dễ tổn thương hơn các khớp ở vị trí khác. Chấn thương khớp vai bao gồm gãy xương, trật khớp, rách gân cơ chóp xoay vai.

Làm thế nào khi bị chấn thương khớp vai?

Đau khớp vai là một trong những triệu chứng thường gặp của thoái hóa khớp do tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, phổ biến ở các đối tượng tuổi trung niên, người cao tuổi và những người chơi thể thao, mang vác nặng. Khớp vai là một trong những khớp lớn và di động nhất của cơ thể, được sử dụng thường xuyên trong các vận động hàng ngày nên rất dễ bị tổn thương. Hiện tượng đau khớp bả vai có thể xảy ra khi chúng ta vận động nhiều, hay gặp ở các vận động viên bơi lội, bóng bàn, cầu lông, cử tạ, những người lao động thủ công, khuân vác và cả những chị em nội trợ thường xuyên xách đồ nặng cũng dễ bị mỏi khớp vai. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính gây ra bệnh đau khớp vai là do tổn thương của sụn khớp và xương dưới sụn. Khi tuổi tác càng cao, các bộ phận trong cơ thể đã bắt đầu lão hóa, sụn khớp và xương dưới sụn cũng có những thay đổi về cấu trúc, hình dạng và cơ học. Sau bao năm hoạt động, bộ đôi không không còn giữ được cấu trúc ban đầu mà bị thoái hóa dần cộng hưởng với những tác động kể trên càng làm đẩy nhanh quá trình thoái hóa của sụn khớp và xương dưới sụn. Lúc này, sụn khớp vai mất vai trò là mặt phẳng đệm, chống  sốc cho khớp khi bề mặt không còn trơn nhẵn, chắc khỏe và đàn hồi mà trở nên sần xùi, nứt nẻ, bong tróc làm trơ trọi hai đầu xương.

1. Nguyên nhân gây chấn thương khớp vai

Tập gym là một trong những môn thể thao rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người áp dụng kể cả nam và nữ. Ở người chơi thể thao, khớp vai là một khớp thực hiện khá nhiều động tác cho hầu hết các họat động của chi trên nên rất dễ chấn thương. Nếu không xử lý và chữa trị sớm, đúng cách có thể dẫn đến một số hậu quả nghiêm trọng như cứng khớp, teo cơ, mất chức năng khớp vai. Bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin cơ bản về đau khớp vai khi tập gym và cách khắc phục hiệu quả. Khớp vai có khung xương được cấu tạo bởi xương đòn, xương bả vai và chỏm xương cánh tay tạo thành khớp cùng-đòn và khớp ổ chảo-cánh tay.

Viêm quanh khớp vai là bệnh cơ xương khớp khá phổ biến thường xảy ra trong độ tuổi từ , chỉ tất cả các trường hợp đau và hạn chế vận động của khớp vai do tổn thương tại các cấu trúc phần mềm quanh khớp, bao gồm gân cơ, dây chằng và bao khớp. Khớp vai là một khớp linh hoạt với biên độ vận động lớn, giúp cánh tay có thể xoay 3 chiều trong không gian, đảm bảo các hoạt động cơ bản của cơ thể. Bao khớp giúp ổn định các xương và được tăng cường bởi các dây chằng giữ chỏm xương cánh tay ổn định tại ổ khớp. Viêm quanh khớp vai có tỉ lệ xảy ra ở nam giới cao hơn hẳn nữ giới do nhiều nguyên nhân, trong đó các yếu tố thuận lợi có thể gây bệnh bao gồm:. Những ai mắc phải triệu chứng viêm khớp sẽ biết rằng các khớp xương sẽ làm chúng ta đau đớn thường xuyên, giảm khả năng vận động, rất bất tiện trong sinh hoạt. Viêm khớp không được điều trị nhanh chóng sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính, nếu chủ quan người bệnh sẽ sống với các biến chứng về sau như:.

Trang chủ » Bệnh » Xương khớp » Viêm khớp » Viêm khớp vai » Đau khớp vai khi chơi cầu lông và cách xử lý. Tác giả: Nguyễn Vĩnh Phúc. Cầu lông là bộ môn thể thao cần sự tham gia hoạt động của nhiều khớp trên cơ thể. Đau khớp vai khi chơi cầu lông là tình trạng khá phổ biến, không chỉ những người mới bắt đầu mà cả người chơi lâu năm cũng có thể gặp vấn đề này. Nếu không xử lý đúng cách, tình trạng đau khớp vai có thể dẫn đến những chấn thương nặng hơn. Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự chuyển động linh hoạt của cánh tay, cổ tay, vai,… do đó tình trạng đau khớp vai là một trong những chấn thương thể thao thường gặp ở bộ môn này.

3 Comments

Emcalerou

16.06.2019 at 11:44

Đau xương khớp bả vai bà bầu bị đau cổ tay

Raina M.

23.06.2019 at 11:17

Đau xương mắt cá chân viêm gân ở bàn tay

Antoshika C.

16.06.2019 at 12:04

Gót chân nổi cục k đau trị nấm bẹn bằng phương pháp dân gian

Leave a Comment

Copyright © flowanalysis2018.com 2020 All Rights Reserved.