nguyên nhân loãng xương

Nguyên Nhân Loãng Xương

Loãng xương là một loại bệnh lý thường hay gặp và đang phổ biến rộng rãi ở rất nhiều đối tượng. Nhưng thật ra, chúng ta đã hiểu đúng nguyên nhân của loãng xương là gì? Những biểu hiện của bệnh loãng xương và người bị loãng xương nên ăn gì? Loãng xương là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh lý về xương trên toàn thế giới. Bệnh thường gặp ở nữ hơn là nam giới, với tỷ lệ Loãng xương để lại hậu quả rất nặng nề, làm cho xương trở nên giòn, mỏng manh và rất dễ gãy, kể cả khi không bị chấn thương.

Bệnh loãng xương và cách phòng chống loãng xương

Loãng Xương

Đây chính là nguyên nhân gây loãng xương số 1, canxi là thành phần chủ đạo trong cấu tạo của xương, việc để thiếu dưỡng chất này kéo dài làm cho kết cấu xương bị thưa loãng và dẫn tới bệnh loãng xương. Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng thiếu đi các dẫn chất vitamin D và MK7 cũng khiến cho việc hấp thụ canxi bị hạn chế rất nhiều, đây là lý do tại sao nhiều người mặc dù tích cực bổ sung Canxi nhưng vẫn bị bệnh loãng xương tìm đến. Có thể bổ sung canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: hải sản gồm tôm, cua, sò, cá…; các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… giúp tăng cường sức khỏe xương. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, giúp tích tụ canxi vào xương. Ngoài ra, nên bổ sung canxi từ sữa, sữa chua, các chế phẩm của sữa giúp phòng ngừa loãng xương hiệu quả. Các loại cá nhiều chất béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá chình mới là những thực phẩm lý tưởng để cung cấp vitamin D cho cơ thể. Trong cá, ngoài hàm lượng protein từ phần thịt cá, lượng omega-3, cá còn cung cấp các vitamin D cho cơ thể.

Nguyên nhân gây loãng xương - biết sớm, dự phòng sớm
Bệnh loãng xương : Nguyên nhân và cách đề phòng

Loãng xương có thể do thiếu hụt canxi hoặc do nhiều nguyên nhân khác. Về dinh dưỡng, Canxi và vitamin D được xem là những dưỡng chất chính giúp phòng ngừa loãng xương ở người cao tuổi. Bên cạnh đó, hiện nay người ta còn thấy vai trò của các thành phần dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe của xương như vitamin A, B, C, K; các khoáng chất như Kali, Magie, Kẽm; dưỡng chất đa lượng như protein, chất béo… 2. Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao giúp ích trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương như: phô mai, sữa chua, sữa bò, đậu nành, hải sản, các loại cá hộp, bông cải xanh, nước cam. Magie cũng đóng vai trò quan trọng trong hình thành khoáng xương. Rau xanh, các loại đậu, hạt, ngũ cốc chưa tinh chế chứa nhiều Magie 4. Vitamin D không chỉ có vai trò giúp hấp thu canxi vào cơ thể, tăng mật độ xương mà còn giúp cơ bắp khỏe mạnh, tránh té ngã.

Nguy cơ loãng xương ở người trên 30 tuổi

Triệu chứng và dấu hiệu

Bệnh loãng xương là một trong những biểu hiện điển hình của quá trình lão hóa cơ thể và thường gặp ở những người lớn tuổi. Loãng xương làm xương giòn, mỏng, dễ ảnh hướng tới sức khỏe và cuộc sống, vậy có cách điều trị nào không? Bài viết dưới đây không chỉ muốn giới thiệu tới các bạn cách điều trị mà còn thêm nhiều thông tin bổ ích như nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa căn bệnh này. Bệnh loãng xương còn được gọi với các tên khác như bệnh giòn xương hoặc xốp xương, làm cho xương có hiện tượng liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa. Loãng xương làm xương giòn, dễ tổn thương, gãy dù chỉ bị những chấn thương nhẹ. Nó là một căn bệnh thầm lặng chỉ được phát hiện đến khi xương bị gãy.

Tổng quan. Loãng xương là g ì? Loãng xương là bệnh lí về xương làm khung xương bị suy yếu gây các triệu chứng đau, ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận động của người bệnh. Loãng xương là căn bệnh nguy hiểm được xếp tương đương với tay biến mạch vành và tai biến mạch máu não. Loãng xương là căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi.

Loãng xương là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc biệt là những người nằm trong độ tuổi từ 40 —

Loãng xương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh

Loãng xương là căn bệnh xảy ra khi xương mất dần canxi, khiến cho xương bị xốp, yếu đi và trở nên giòn, dễ gãy hơn bình thường. Căn bệnh này tiến triển rất chậm, các triệu chứng cũng không thực sự rõ ràng nên khiến nhiều người chủ quan không đi khám bệnh. Tình trạng loãng xương khi càng về già sẽ càng nặng hơn. Vì ở độ tuổi này, mật độ các tế bào xương ở dưới mức cho phép để bảo đảm rằng xương đủ cứng chắc như trước. Bệnh loãng xương trong khoảng thời gian đầu sẽ không được biểu hiện một cách rõ ràng, một số dấu hiệu hay gặp nhất là đau, chiều cao giảm đi vì bị khòm lưng. Thuốc chữa trị loãng xương người bệnh nên sử dụng được chia làm hai nhóm: Nhóm chống hủy xương và thuốc làm tăng quá trình tái tạo xương.

Loãng xương là một bệnh lý liên quan đến hiện tượng suy giảm mật độ xương, dẫn đến hệ quả là xương dễ bị vỡ và làm tăng nguy cơ gãy xương. Chứng bệnh phát triển cùng với tuổi tác và chủ yếu ở phụ nữ, nhất là sau thời kỳ mãn kinh. Căn bệnh cũng đôi khi xuất hiện ở nam giới sau 65 tuổi. RFI : Trước hết, giáo sư có thể giải thích đôi chút bệnh loãng xương là gì? Các triệu chứng để nhận dạng là gì? Nguyễn Văn Tuấn : Đầu tiên cần phải hiểu đôi chút căn bản về xương.

Nguyên nhân và cách phòng ngừa loãng xương

Bệnh loãng xương là tình trạng mật độ khoáng chất của xương giảm dưới ngưỡng bình thường làm cho xương mất đi sự khoẻ mạnh và dễ bị gãy. Bệnh loãng xương thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên trở ra, nhưng bệnh loãng xương cũng có thể gặp ở nam giới và trẻ em. Lý do đầu tiên là vì loãng xương là một bệnh rất thường gặp trong các bệnh về xương. Ngay cả khi chúng ta không thấy đau thì sự hiểu biết về bệnh loãng xương cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng bệnh cá nhân, gia đình, giúp giảm tốn kém về tiền của và khắc phục ảnh hưởng của nó đến thẩm mỹ cá nhân. Theo một thống kê đơn giản mới đây của thư ký Hiệp Hội Phẫu Thuật ở Mỹ trong đã chỉ ra rằng một nửa dân số ở Mỹ trên 50 tuổi đều có nguy cơ gãy xương do mắc bệnh loãng xương.

HỒNG NGỌC YÊN NINH

Loãng xương thường tiến triển rất âm thầm. Có những trường hợp chỉ đến khi gãy xương mới được phát hiện có loãng xương. Rất đáng tiếc khi đã có gãy xương thì tình trạng loãng xương đã rất nặng. Vì sao bị loãng xương? Ở những nước đang phát triển, chế độ ăn quá giàu chất đạm không tương xứng với lượng canxi được đưa vào cơ thể là một trong những nguyên nhân làm giảm khối lượng xương. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương. Tuy nhiên có thể tới một số nguyên nhân chủ yếu sau:.

Triệu chứng và dấu hiệu

HNMCT - Loãng xương là bệnh phổ biến thường gặp ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Căn bệnh này gây nên các triệu chứng như đau nhức xương, cong vẹo cột sống, gù, gãy xương Vậy người cao tuổi cần làm gì để phòng tránh căn bệnh này? Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO , hằng năm ước tính trên thế giới có triệu người mắc bệnh loãng xương. Bệnh hay xảy ra ở nhóm tuổi trung niên, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Bệnh loãng xương là tình trạng suy giảm mật độ xương và tổn thương vi cấu trúc của xương bao gồm cả cấu trúc hữu cơ và cấu trúc vô cơ. Điều này làm suy giảm sức mạnh của xương, khiến cho xương dễ bị gãy, đây cũng chính là biến chứng nghiêm trọng nhất của bệnh loãng xương. Có rất nhiều nguyên nhân gây loãng xương, các nguyên nhân này có thể chia làm 2 nhóm chính, đó là nhóm nguyên nhân không thể kiểm soát và nhóm nguyên nhân có thể kiểm soát. Do thiếu hụt hormone : Hormone estrogen có tác dụng bảo vệ xương, do đó những người có nồng độ estrogen thấp sẽ có nguy cơ cao bị bệnh loãng xương. Từng bị gãy xương : nếu bạn từng bị gãy xương thì cũng có thể có nguy cơ bị loãng xương cao hơn so với những người khác. Bởi có thể nguyên nhân khiến xương bị gãy là do mật độ xương thấp. Chế độ dinh dưỡng: nếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày thiếu canxi và các khoáng chất khác vitamin D, vitamin B6, B12, vitamin K magie, photpho,

Loãng xương ở người cao tuổi là một bệnh lý phổ biến, chỉ xếp sau các bệnh lý tim mạch. Bệnh loãng xương , hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương, là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ. Loãng xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh và người già. Gãy xương do loãng xương có thể gặp ở bất cứ xương nào, tuy nhiên hay gặp ở xương cột sống, xương đùi, xương cổ tay. Một số xương bị gãy có thể không lành lại được, trong đó xương cột sống và xương đùi là những xương lành lại rất khó khăn, trong hầu hết trường hợp phải phẫu thuật với chi phí tốn kém. Bệnh loãng xương tiến triển thầm lặng.

3 Comments

Chuck A.

25.05.2019 at 10:50

Vào độ tuổi trung niên, khi mật độ xương giảm, tất cả chúng ta đều phải đối mặt với nguy cơ bệnh loãng xương.

Remo O.

30.05.2019 at 18:50

Mặc dù xương có độ khoáng cao nhưng luôn đổi mới về thành phần các chất, luôn luôn có hiện tượng hủy và tạo xương trong cơ thể ở mọi thời điểm kể cả khi lớn tuổi.

Mohammad S.

23.05.2019 at 20:32

Trị nấm chân cho chó đau nhức tay chân là bịnh gì

Leave a Comment

Copyright © flowanalysis2018.com 2020 All Rights Reserved.