căng cơ đau vai gáy

Căng Cơ Đau Vai Gáy

Căng cơ vai gáy là tình trạng phần cơ ở vùng vai gáy bị đau nhức, căng giãn quá mức gây ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của người bệnh. Đây là một trong những triệu chứng co thắt thần kinh — cơ, có liên quan đến các dây thần kinh cảm giác và giao cảm, bắt nguồn từ thần kinh tủy sống. Bệnh có thể phát sinh do các nguyên nhân sau:. Bệnh xương khớp: Căng cơ vai gáy có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý xương khớp như viêm quanh khớp vai, rách dây chằng vai, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống,…. Tính chất công việc: Một số công việc thường xuyên mang vác vật trên vai ở những người lao động chân tay, cử động khớp vai nhiều khi chơi thể thao liên tục, cầm nắm các vật nặng, ngồi làm việc sai tư thế, ít vận động,… đều có thể gây căng cơ vai gáy. Thói quen không tốt: Tình trạng căng cơ vai gáy còn có thể xảy ra do các sinh hoạt thiếu lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày như nằm ngủ gối đầu quá cao hay nằm nghiêng đầu sang 1 bên, ngủ gục trên bàn, có thói quen tắm vào ban đêm, ngủ trong phòng bật máy lạnh nhiệt độ quá thấp,…. Do thời tiết: Khi thời tiết lạnh đột ngột có thể khiến cơ thể không thích ứng kịp, vì thế gây ra các triệu chứng đau nhức cơ, trong đó có căng cơ vai gáy, xảy ra chủ yếu ở những người lớn tuổi.

Những cách chữa đau vai gáy tại nhà cho dân văn phòng

Đau vai gáy là bệnh lý phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy không phải là một bệnh nguy hiểm nhưng nó  gây ra rất nhiều phiền toái, mệt mỏi ảnh hưởng đến công việc và học tập.

Chữa đau mỏi vai cổ gáy hiệu quả bằng tác động cột sống

Hiện nay, số lượng người làm việc công sở mắc căng đau vai gáy CĐVG đang tăng lên. Việc ngồi làm việc sai tư thế trong một thời gian dài có thể gây đau vai gáy và đau đầu. Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ — xương  thường  gặp nhất, có lẽ không một ai trong chúng ta không từng bị phiền toái bởi nó ít nhất một lần trong đời. Hội chứng này cũng là một tổn thương do nhiều chấn thương dồn lại, bắt gặp bởi các thầy thuốc chuyên về bệnh nghề nghiệp. Có rất nhiều mẹo chữa đau vai gáy, cách chữa đau vai gáy tại nhà mà người bệnh có thể áp dụng được. Chỉ cần tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, áp dụng các bài tập chữa đau vai gáy cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì tình trạng bệnh sẽ được cải thiện. Các nguyên nhân thông thường nhất có thể kể đến như ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài, kẹp điện thoại vào một bên vai vừa nghe vừa ghi chép, ngồi làm việc liên tục với máy tính, sai tư thế khi lái ôtô, gối đầu, ngủ tựa đầu lên ghế, nằm xem tivi… Ngồi trước quạt hay ngồi máy lạnh lâu,  dầm  mưa dãi nắng lâu, gội đầu, tắm rửa ban đêm… làm giảm sự cung cấp  oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ cũng dẫn đến hội chứng CĐVG.

Đau vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh tại nhà

Tác giả: Dược sĩ cao cấp Phương Lan. Tham vấn y khoa: Ths. Bs Nguyễn Thị Hằng. Đau vai gáy là hiện tượng bất kỳ ai cũng có thể gặp và có đang xu hướng trẻ hóa. Vậy đau mỏi vai gáy là gì?

Đau dây thần kinh cổ - Đừng nên chủ quan!

Triệu chứng đau dây thần kinh cổ

Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi, song gặp nhiều ở lứa tuổi trưởng thành, đặc biệt là ở những người có tuổi. Đây cũng chính là căn bệnh liên quan đến cột sống cổ thường gặp nhất. Bệnh không gây nguy hiểm nhưng làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau, song tất cả đều dẫn tới một hội chứng cuối cùng là bệnh nhân bị đau cơ ở vùng vai gáy và hạn chế vận động quay đầu, quay cổ. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện một cách đột ngột, có nhiều bệnh nhân bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy xuất hiện đau vùng cổ, vai, gáy. Do đó, biểu hiện đầu tiên mà bệnh nhân nhận thấy là hiện tượng đau cơ vùng cổ gáy, vai và có thể cả phần lưng trên. Ban đầu, bệnh nhân chỉ cảm thấy đau nhẹ, đau mỏi vùng vai gáy và hạn chế vận động vùng cổ gáy, vùng đầu như không quay đầu thoải mái được, chỉ nghiêng sang trái hoặc phải mà không quay lại phía sau được.

Khi gặp nhiệt, các cơ đang căng siết sẽ trở nên thư giãn, và nhiệt có kèm theo hơi nước có lợi hơn nhiệt khô, vì nó có thể thẩm thấu vào cổ hiệu quả hơn. Quàng một chiếc khăn ấm lên cổ bạn: Ngâm một chiếc khăn tay trong thau nước nóng hoặc đổ nước nóng lên khăn hay bạn còn có thể dùng máy sấy khăn trong khoảng phút. Vắt khăn sao cho khăn không còn nước nhỏ giọt những vẫn giữ được hơi ấm. Quàng khăn đó lên cổ khi bạn cảm thấy cổ hơi đau và căng cứng. Giữ khăn trên cổ trong khoảng 20 phút, sau đó tiếp tục làm nóng khăn và chườm lên cổ.

Đau vai gáy bên trái, bên phải là bệnh gì? Cách phòng ngừa

Trang chủ » Xương khớp » Đau vai gáy » Đau vai gáy bên phải — Nguyên nhân và cách khắc phục tại nhà. Tác giả: Võ Ngọc Như. Tình trạng đau vai gáy phải thường có liên quan đến vấn đề cột sống, chấn thương hoặc do căng thẳng. Cơn đau có thể được cải thiện bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà trong vài ngày hoặc vài tuần. Căng cơ hoặc việc ít vận động đầu cổ trong một thời gian dài có thể làm cho cơ cổ, vai yếu đi. Cơ cổ bị yếu dẫn đến việc khớp cổ bị cứng và làm cho người bệnh gặp khó khăn trong việc di chuyển vai gáy. Khớp cổ cứng có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh khi xoay cổ, vận động vai gáy và gây đau.

Để chữa đau mỏi vai gáy, người bệnh có thể được chỉ định uống thuốc, phẫu thuật, trị liệu thần kinh cột sống, vật lý trị liệu công nghệ cao Với kinh nghiệm nhiều năm trong chuyên khoa Thần kinh cột sống, bác sĩ Hoisang Gong đã thăm khám cho nhiều bệnh nhân có dấu hiệu đau mỏi vai gáy, đau lan xuống cánh tay, kèm theo tê mỏi các ngón tay. Đa số người bệnh là người lớn tuổi hệ miễn dịch kém, mạch máu giảm tính đàn hồi, ít vận động , nhân viên văn phòng ngồi làm việc quá lâu, ngồi sai tư thế, ít luyện tập thể dục , người thường xuyên chơi thể thao vận động khớp vai quá mức khiến dây chằng bị căng giãn. Bác sĩ cho biết, chứng đau mỏi vai gáy có liên quan chặt chẽ đến mạch máu và hệ thống cơ xương khớp, đặc biệt là vùng cột sống cổ. Để điều trị hiệu quả, cần chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, nhìn nhận tổng thể tình trạng bệnh và chỉ định đúng phương pháp.

Đau mỏi vai gáy là hội chứng rất khó chịu và thường gặp dai dẳng làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, giấc ngủ và cả tâm lý người bệnh. Phương pháp tác động cột sống bằng xoa bóp, bấm huyệt đang được chú ý hơn cả vì không chỉ giúp giảm đau mà còn đem lại cảm giác thư thái, dễ chịu. Hội chứng vai gáy là một nhóm các triệu chứng lâm sàng liên quan đến các bệnh lý cột sống cổ có kèm theo các rối loạn chức năng các rễ thần kinh, dây thần kinh tại chỗ và không liên quan tới bệnh lý viêm. Biểu hiện lâm sàng thường gặp là cảm giác đau đớn hay nhức mỏi, xuội, yếu vùng gáy, cổ, vai và cánh tay một bên. Ngoài ra, người bệnh có thể có một số rối loạn cảm giác hay vận động thực thể đi kèm theo vùng chi phối của rễ dây thần kinh cột sống cổ bị ảnh hưởng.

1. Chứng bệnh đau cổ vai gáy là gì?

Đau vai gáy là bệnh lý phổ biến hiện nay. Đau mỏi cổ vai gáy có thể được kiểm soát tốt nếu chẩn đoán kịp thời và điều trị đúng phương pháp. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau vai gáy bên trái hoặc bên phải hiệu quả ngay sau đây nhé! Vùng vai gáy thường liên quan với cánh tay, phần cổ và lưng trên. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây đau vai gáy, bao gồm:. Triệu chứng đau vai gáy phải có thể là do những tác nhân cơ học gây ra.

Bất kỳ cơn đau nào trong cơ thể cũng gây ra sự khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bệnh nhân. Làm sao để giảm đau cổ và đau vai gáy? Mỗi cơn đau có các triệu chứng và nguyên nhân cụ thể. Dưới đây là triệu chứng, nguyên nhân của các cơn  đau cổ  và đau vai gáy. Đau cổ thường do căng cơ và bong gân. Bạn thường bị căng cơ khi sử dụng các cơ bắp hoặc gân quá mức. Tương tự như vậy, bạn sẽ bị bong gân khi dây chằng quá căng.

Đau vai gáy là tình trạng đau mỏi tại vùng cổ vai gáy, đôi khi lan lên đỉnh đầu và xuống cả cánh tay. Hiện tượng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cột sống của người bệnh. Để dứt điểm, chúng ta cần nắm rõ nguyên nhân ẩn giấu phía sau, đồng thời lựa chọn được loại thuốc chữa tốt nhất. Hình ảnh đau vai gáy ở bệnh nhân. Đau mỏi cổ vai gáy xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Tuy nhiên nếu đau vai gáy kéo dài với tần suất và mức độ tăng dần thì hãy cẩn thận, chúng đôi khi lại là mầm mống của một số bệnh lý dưới đây:.

Đau vai gáy là tình trạng xảy ra phổ biến hiện nay ở những người lao động nặng nhọc, dân văn phòng, người mắc các bệnh xương khớp,… Nắm rõ các nguyên nhân và triệu chứng kèm theo của bệnh là yếu tố vô cùng quan trọng để xác định cách chữa phù hợp, hiệu quả. Theo các chuyên gia xương khớp, tình trạng đau vai gáy có thể xảy ra do rất nhiều yếu tố có thể bao gồm cả nguyên nhân bệnh lý và cơ học:. Tình trạng đau mỏi vai gáy không đơn giản chỉ là những triệu chứng viêm đau cấp hoặc mãn tính thông thường.

Căng cơ vai gáy

This website needs JavaScript enabled to work correctly. Here you can find instructions on how to enable JavaScript in your browser. Đau dây thần kinh cổ không chỉ gây ra tình trạng mệt mỏi, tê bì ở vùng cổ mà còn là dấu hiệu cảnh báo của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Các triệu chứng của bệnh đau dây thần kinh cổ có thể dễ bị nhầm lẫn với chứng đau dây thần kinh chẩm hoặc các loại đau mỏi vai gáy khác. Tuy nhiên phương pháp điều trị cho những tình trạng đó rất khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải gặp bác sĩ để có được chẩn đoán đúng. Đau dây thần kinh cổ là tình trạng rối loạn cảm giác ở các dây thần kinh vùng cổ, vai, gáy… Người bệnh sẽ có cảm giác đau mỏi, tê bì khó chịu ở vùng cổ, xương khớp. Nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này có thể kể đến:.

Chào bác sĩ, Em hiện đang là một nhân viên văn phòng, 27 tuổi e đến từ Vĩnh Phúc, do công việc phải ngồi nhiều ít vận động. Nên Em bị hội chứng đau , nhức , mỏi vùng cổ vai gáy. Trước kia thì thỉnh thoảng đau và rất là mỏi và tự khỏi nhưng gần đây đau thường xuyên hơn nên rất khó chịu. Xin hỏi bác sĩ em cần uống thuốc gì? Cách nào để bệnh không tái phát? Mong bác sĩ tư vấn giúp e ạ.

Đau mỏi cổ vai gáy được xác định là một dạng rối loạn thần kinh cơ thường gặp ở mọi lứa tuổi và nghề nghiệp trong xã hội. Tuy nhiên, một nghịch lý là: dù tình trạng này có thể xuất hiện lặp đi lặp lại nhưng lại rất dễ bỏ qua do người bệnh vốn lầm tưởng với những cơn đau mỏi thông thường mà không thấy được đầy đủ triệu chứng khiến bệnh lý tiếp tục phát triển thành mãn tính. Cột sống cổ không chỉ giúp nâng đỡ trọng lượng phần đầu và cho phép bạn đứng với sức cơ tối thiểu, đồng thời phân phối cân bằng lực giữa phía trước và phía sau của từng đốt sống, mà còn là nơi các xung thần kinh đi đến não bộ, mặt, tay và các phần còn lại của cơ thể. Khi các triệu chứng đau vai cổ gáy, cứng cổ, đau nửa đầu Do đó, bệnh nhân cần điều trị triệt để chứng đau mỏi vai cổ gáy để tránh những biến chứng nghiêm trọng về sau.

5 Comments

Shamara S.

15.01.2019 at 03:01

Đau vai gáy là căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp trong xã hội.

Rainer H.

09.01.2019 at 04:05

Bệnh nấm hồng cây mãng cầu xiêm trị nấm da đầu bang bia bang dau dua

Zahira M.

11.01.2019 at 12:31

Đau Vai Gáy Bên Phải - Nguyên Nhân và Cách Khắc Phục Tại Nhà

Sean A.

17.01.2019 at 05:51

Nguyên nhân gây đau mỏi vai - cổ - gáy

Tiniperrken

09.01.2019 at 06:44

Ngủ trong tư thế này dễ dẫn tới căng đau vai gáy.

Leave a Comment

Copyright © flowanalysis2018.com 2020 All Rights Reserved.